Chàng trai Hàn Quốc giảm cân thành công để cổ vũ vợ mang bầu
Chàng trai Hàn Quốc giảm cân thành công để cổ vũ vợ mang bầu
Hugh Gwon, 34 tuổi, người Hàn Quốc, kết hôn với Nichola, người Australia năm 2010. Cặp đôi đang sinh sống và làm việc tại Hàn Quốc. Hugh Gwon cao 172 cm, nặng 85 kg, thân hình khá đồ sộ so với
tiêu chuẩn của người châu Á. Anh từng cố gắng giảm cân nhiều lần nhưng không thành công vì không đủ kiên trì.
Cặp vợ chồng này đã kết hôn 5 năm và chưa có con. Nichola mắc chứng lạc nội mạc tử cung và một số vấn đề sức khỏe khác nên không thể có con một cách tự nhiên. Gần đây, cả hai
quyết định nhờ các bác sĩ hỗ trợ để lên chức bố mẹ. Anh Hugh quyết tâm tập luyện để thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn, nhằm tăng cơ hội thụ thai thành công.
Thay đổi chế độ ăn uống và tích cực tập luyện đã giúp Hugh Gwon giảm được 23 kg chỉ sau 6 tháng.
Chia sẻ với trang HuffPost, Hugh cho biết, từ nhỏ anh đã mũm mĩm, càng lớn, giao du bạn bè và tiệc tùng nhiều, anh càng phát tướng. Anh đã nhiều lần muốn giảm cân nhưng không đủ động lực. Khi bắt
đầu quá trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), anh thấy vợ rất vất vả nên đã quyết tâm giảm cân để đồng hành cùng chị.
Ban đầu, anh thuê huấn luyện viên hướng dẫn để tập sức bền. Sau đó, Hugh chạy bộ ít nhất ba lần một tuần và tập thể dục tại nhà theo các bài trên Youtube. Sau đó, anh cật lực rèn luyện ở phòng gym.
Ngoài ra, anh cũng giảm khẩu phần ăn và hạn chế uống rượu. “Khi giao lưu bạn bè, tôi phải cố nhịn miệng”, anh kể.
Hugh cho biết, suốt quá trình đó, vợ anh đã hỗ trợ chồng rất tích cực bằng cách nấu các bữa ăn lành mạnh và nín nhịn những khi anh cạu cọ vì phải chiến đấu với cơn đói. Thực đơn của họ gồm
khoai lang, cà chua, ức gà và rất nhiều rau củ quả. Các món ăn truyền thống của Hàn Quốc như kim chi, hải sản tươi cũng giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân.
Ngoài việc thay đổi chế độ ăn, Hugh tích cực tập luyện. Anh chạy bộ 3 ngày trong tuần và tập gym nhưng ngày còn lại. “Tôi tập cùng huấn luyện viên riêng. Những ngày này, tôi thấy khỏe mạnh và ít
căng thẳng hơn”.
Mọi cố gắng của anh đã đạt thành quả: Sau sáu tháng, Hugh sở hữu thân hình 6 múi vạm vỡ, sức khỏe cải thiện nhiều và đặc biệt vợ anh đã có thai. Theo dự kiến, em bé sẽ chào đời vào tháng 11 tới.
 |
Vợ chồng anh Hugh và chị Nichola Gwon báo tin có thai hồi tháng 5 trên trang cá nhân. Ảnh: Instagram. |
Nichola nói rằng cô vô cùng tự hào về chồng. “Tôi biết anh ấy đã phải vất vả thế nào. Tôi thực sự ấn tượng trước tất cả những thay đổi của chồng. Anh ấy đã thực sự trở thành người chồng, người cha
khỏe mạnh, tận tình”, cô nói.
Phương Ngân (TH)
https://beautycarevn.info/chang-trai-han-quoc-giam-can-thanh-cong-de-co-vu-vo-mang-bau/
Diễn đàn chia sẻ thông tin làm đẹp
Nhận xét
Đăng nhận xét